こんにちは
今回は、FORESTでも扱っているエッセンシャルオイルなどのオーガニックブランド、
SHIGETAを主宰されているchico shigetaさんの本、
「パリが恋した100%デトックス」
が発売になりましたのでご紹介します
パリで最も予約のとれないセラピストと言われる、chico shigetaさんの
セルフケアメソッドが凝縮されている一冊です
自分に必要な集中ケアを見出だし、
植物の癒しの力、セルフマッサージ、ローフード・身体をクリーニングする食事、意識した呼吸法…
そしてchico shigetaさんオリジナルのレシピまで満載です
必要でないものをそぎ落とし、身体の内側から美しくなりたい方、必見です
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セルフケアメソッドが凝縮されている一冊です
自分に必要な集中ケアを見出だし、
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そしてchico shigetaさんオリジナルのレシピまで満載です
必要でないものをそぎ落とし、身体の内側から美しくなりたい方、必見です